无意识的力量

在童年初期形成的信念，都是关于你自己、他人和生命的信念。

比方说，当你还是婴儿或幼儿时，你的父母十分忙碌，当你需要他们时，他们都不在你的身旁。也许他们同时要照顾两个或三个小孩，或者他们工作太繁忙，不能真正地与你同处于当下。 结果，你体验到被抛弃、被孤立的感受，进而渐渐形成了这样的信念：没有人要你，没有人爱你，在生命中你基本是孤独的。 如果你相信自己是不值得人爱的，你就会吸引那些无法爱你的人进入你的生命中，就算有懂得如何去爱的人出现，他们也会突然发现无法爱你，因为外在的世界一定要顺应你内在的世界。 如果你相信爱你的人都会离开你，那么可以肯定的是，这种情况会不断发生在你身上。这种信念通常产生在童年时，父母离异或父母一方突然死亡的情况下。 这些信念不但影响你每个成长的阶段，直到你长大成人，也影响你生命中的每个层面和人际关系。 如果你父亲或母亲对你有情绪上或肉体上的凌虐，就会让你产生一个无意识的信念——认为其他人也会虐待你，而生活是不安全的。令人惊讶的是，你就会吸引折磨你的人进入你的生活。 你的头脑用这种方法寻求认可。 “看吧！”它会这么告诉自己，“我知道我是个受害者！我一直都是对的。” 你最好赶快觉知到你那些无意识的信念，它们创造了你对生命的经验。而只要这些信念一直保持在无意识状态，你就无法摆脱它们。

我在这里列举一些比较常见的关于你自己、他人和生命的信念，它们可能在童年初期就设定在你的脑中，而有些可能仍然在你的无意识里，左右着你的生命经验。

哪些是属于你的呢？

没有人要我；没有人爱我；我不值得被爱；没有人接受我；我不够好；我做不到；我一直是孤单的；我是与人隔绝的；我被抛弃；我无法仰赖别人；我必须自己完成；信任别人是不安全的；我一定要有控制权；放松是不安全的；没有人了解我；没有人愿意听我说；我根本不算数；我无法表达自己；说出来是很不安全的；我不能说不；我不能去要求我想要的；我无法拥有我想要的；我是个讨厌鬼；我一定有什么地方不对劲；我无法应对；我是不安全的；生命是不安全的；都是我的错，都怪我；都是他们的错，都怪他们；我动弹不得；我陷入困境；我不想在这里；离开这里是不安全的；我不属于这里；我不能适应这里；表达我的感受是不安全的；我必须隐藏我的感受；我必须表现好；我必须要做对；我必须亲切待人；我不可以冒犯别人；我必须隐藏真正的自己；我没有价值；我不能信任自己的判断；我不能信任我的感受；我一定要勇敢；我一定要坚强……

你是否能想象得到，上述这些限制性的信念对你的影响，不但过去如此，至今仍然阴魂不散？