照镜子的心理学意义

家长：最近发现女儿有一个问题，以前都是我给她买衣服，但在她进入初中二年级以后，突然自己提出想穿什么什么样的衣服，而且总是说“同学们也有这样的服饰，所以我也要穿”。她每天早晨起来，待在洗漱间里半天都不出来，一开始我们很担心，以为她在里面是不是有什么事，后来有一次当我们推开门的时候，发现她一直在镜子前面对着镜子微笑，做各种表情，给自己梳各种各样的发型。早上上学的时间非常紧张，她在镜子前面还这么浪费时间，我非常生气，当时就训了她。可是并没有奏效，一个月以后，她在书房里看书，我推门进去给她送牛奶，发现她正对着镜子咧着嘴笑，不知道她在干什么。

我非常担心，是不是女孩子进入青春期都会这样？我做些什么能让她把注意力转移到学习上而不是自己的形象上呢？

照镜子有很强的心理学意义，是寻求主体（心）与客体（身）的对应。一个孩子接纳自己是从接纳自己身体外形、面部特征开始的。对着镜子笑，扮可爱的人是成功地接纳自己或正在努力接纳自己的人。对镜子愁眉苦脸或拒绝照镜子的人，同样是拒绝自己和不接纳自己。照镜子的象征意义是找自己，想知道“我是谁”，这是一种重要的自我意义觉醒。这个女孩从镜子里找自己可爱的样子，是在喜欢和接纳自己。有时候，年轻女孩开始照镜子也代表性意识的觉醒，意识到自己需要一些美的东西。这个妈妈谈到孩子总是摆出各种姿势、发型、微笑，还对着镜子笑，其实对着镜子笑就是对着自己笑，这需要一定的勇气。很多人不敢对着镜子笑，那是他不喜欢自己，不敢认同自己，甚至有人不敢照镜子，因为他看到镜子里面的自己会很难过。太爱照镜子的人多多少少都有一点自恋，自恋是青少年必需的东西，每个孩子都是从自恋发展到去爱别人。如果她爱照镜子，就说明她喜欢自己，这也是一件好事。

这位母亲把照镜子和学习对立起来了，其实这是两件事，尽管在时间上它们可能有冲突，但就事情本身而言并没有矛盾。喜欢自己的人会更追求完美，学习上也要求比别人强。不喜欢自己的人破罐子破摔、不好好学习的可能性会更大。这位母亲看到自己的女儿这样做，一是考虑该给她买漂亮的衣服，考虑她的形象，二是自己也要学着真正开始欣赏女儿，嘴上说出来对女儿的喜欢。父母是孩子的镜子，父母喜欢女儿，女儿就不会太依靠镜子找自我好感。因此，要让她知道不一定照镜子，通过别人的眼睛也能够看到自己的完美。

当然，在镜子面前停留的多，关注自己的形象太多，导致注意力从学习上游移的情况并不是没有，但是不能因为照镜子就说孩子一定怎么样，很多事情是并存的，并不直接存在相互矛盾的关系。同样，照镜子也是少年心理发展的一个象征阶段，过一段时间就会自行消失。事实上妈妈的担心来源于她太在意孩子的学习，希望孩子是一个规规矩矩的没有什么想法的好女孩。但这不可能，因为现在的社会很丰富，一个十四五岁，已经上初二的女孩，正是联想很丰富的时候，每天她大脑里都会有很多丰富的想象。这是一种适应环境的能力，没有想象的人是很糟糕的，不可能学习好。

学习有两种，一种是理性的逻辑思维，一种是感性的形象思维，两种思维都好的人才可能是优秀学生，如果只有一种思维好，就有可能成为书呆子。一个女孩，十三四岁到十五岁的时候，会发展她对自我的想象，对社会的幻想，对人际的敏感，实际上就是在发展她的心理能力，并不值得大惊小怪。

在孩子没照镜子以前，家长的语言和眼睛就是镜子，家长应该很好地使用这面镜子，经常把孩子的优点投射出来，缺点隐藏起来。多提孩子的优点，他的优点就会被放大，孩子知道他有很多优点的话，会变得很优秀。如果总夸奖他是一个好孩子，他的行为就越来越偏向于好孩子，如果一个孩子从小就被标定为坏孩子，他的行为就越来越偏向于坏孩子，这是语言的雕塑功能。实际上这个妈妈应该感到高兴，女孩做作业时，对着镜子笑一笑，取悦自己，可以达成对紧张的缓冲。家长需要跟孩子讲的就是要协调好时间，比如说早上起来，梳妆的时候对着镜子笑一笑，睡觉以前照一照，平时在她的房间里不要放镜子，尤其是不要在书桌上放镜子。因为镜子有很多神秘体验，很容易把孩子的眼睛抓过去，与其预防，不如把镜子拿走。但可以在客厅里放一面大镜子，让孩子能够观察到自己的举止、面容和微笑。

在日常生活中，父母常常拿着放大镜找孩子的缺点，希望孩子把缺点都屏蔽掉，变得越来越好。这种情况从表面上看是家长为孩子着想，实际上家长是在“剥削孩子”。为什么叫“剥削孩子”呢？因为家长在利用孩子发泄自己内心的情绪，包括他们的社会压力、人际压力、对自己的不满意、对事业的不满意。如果家长的很多愤怒没有安全的途径去发泄，那就只能在孩子身上找发泄点，通过孩子所谓的“缺点”把自己的愤怒发泄出来。那是家长需要依赖孩子，而不是孩子需要家长的帮助。

如果家长用成熟的眼睛来看孩子，孩子会是幼稚的，总有很多问题，就像拿大树和小树比，总觉得小树长得不直或者长的位置不对。其实，孩子从幼稚到成熟总有一个过程，不可能天生就很成熟或者很完美。而且每个孩子有每个孩子的特点，家长不能用这个孩子和那个孩子比较，每个孩子都是独一无二的。我国对小孩的教育总是“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，但欧美国家从孩子小时候起就鼓励他们骄傲，一定要让孩子觉得自己很棒。所以，从孩子小时候起就要鼓励他们信任自己，喜欢自己，认为自己很棒，这会使孩子更容易度过日后的心理困境，不容易发展成自我矛盾、自我冲突的人格。

家长一定要让孩子从小到大都明白他的优点在哪儿，长处在哪儿，让他明白，不管他怎么表现家长都喜欢他，爱他，他是爸爸妈妈的骄傲。至于他有缺点也好，有弱点也好，学习不努力也好，只是某个时间段，某个年龄的问题，不是一辈子的问题。在批评孩子的时候，要学会具体到某一件事情，比如说孩子做了一件错事或者跟别人吵架了，一定不要用“总是……”、“你就是这样……”、“你从来就怎么怎么……”这么绝对的词去评价他，否则会带有全盘否定的意味，意味着“你从来不是一个好东西”。家长要说“孩子，你是一个好孩子，好孩子不能老做这样的事”。强调他是一个好孩子，在这个定义下批评他，他会比较容易接受。家长也可以说：“我知道你是一个聪明的孩子，你在学习上有没有证明自己的能力哦？”孩子听起来就不会引发逆反，心理上也不容易受到挫伤。如果家长用全面否定的话“你从来都不好好学习”，或“你根本就不是学习的料”，就容易挫败孩子在学习上的努力。 心理学一直把照镜子看成是人类体验自我的重要时刻，连猩猩照镜子都会出现很惊讶的样子，因为它看到自己了。人类在照镜子时产生的内心体验尤其重要，他能通过照镜子发现自我。虽然空谈自我时并不知道自我在哪，但如果通过镜子看到自己的形体，以后对自我的想象就是以自己的形象为代表的，自我人格的发展也以身体为边界。心理医生在治疗当事人时，如果当事人不能够认同自我，比如认为自己不聪明、不可爱，挑剔自己眼睛小了、个子矮了，脸不是瓜子形等，医生处理当事人的这些自我愤怒时，可以鼓励他去照镜子，学习对镜子微笑。但这样的孩子常常不会对镜子笑，他看镜子的时候满脸阴沉，眼里充满挑剔的目光，他讨厌自己。这时候就要让他走到镜子面前，试着露出微笑来看自己。

孩子的自我保护能力很弱，如果家长经常用语言来挫伤他，就等于在灵魂上伤害他，灵魂就像杯子一样要盛满爱，盛满关心，盛满信赖。家长在孩子小时候老是拿话去伤害他，就等于给孩子心灵的杯子戳了一个洞，杯子永远盛不满，孩子的心永远饥渴，没有自我满足，他的生活也就会永远焦躁不安。家长最好在孩子小的时候保护他，尤其是对待青春期的孩子，他们的自我保护能力还很弱，很希望父母能够在语言上注意到他们的感觉，少提他们的缺点，少说过头的话，尽可能多地表扬他们的优点和好品质。其实给自己一个微笑，就是在讨好自己，安抚自己。上面个案里的女孩天天对着镜子微笑，应该是一个自我认同不错的可爱的孩子。